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Última actualización 2025/02/21
El contenido basado en la versión en inglés
Resumen por capítulos

Misericordia Salvaje. La Sabiduría De Las Místicas Resumen

Mirabai Starr

Abrazando la Sabiduría Femenina para un Despertar Espiritual Transformador.

4.27
4 calificaciones (Referencia de Goodreads)
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Descripción

En "Misericordia salvaje. La sabiduría de las místicas", Mirabai Starr ilumina la creciente ola de sabiduría femenina en un mundo que ha sido moldeado durante mucho tiempo por perspectivas masculinas desbalanceadas. A medida que mujeres de todo el mundo responden al llamado de sanar nuestro planeta fracturado, Starr entrelaza un rico tapiz de enseñanzas de figuras históricas y contemporáneas—santos, sabios, diosas y profetisas—que inspiran un profundo despertar espiritual. Cada capítulo explora diferentes dimensiones del misticismo femenino, ofreciendo reflexiones, historias y ejercicios prácticos que fomentan la integración personal. Desde prácticas contemplativas con Santa Teresa de Ávila hasta exploraciones de la creatividad con Saraswati, "Misericordia salvaje" se presenta como un poderoso antídoto a los modelos tradicionales de espiritualidad. A través de estas páginas, se invita a los lectores a abrazar la sabiduría transformadora de lo femenino divino, reavivando una conexión esencial con la Tierra y cultivando una respuesta compasiva a nuestro viaje colectivo.

Información básica

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Autor : Mirabai Starr

Mirabai Starr es una autora, conferencista y maestra espiritual destacada, conocida por sus elocuentes escritos que unen la espiritualidad contemplativa con la vida contemporánea. A partir de un rico tapiz de tradiciones místicas, que incluye a los místicos tanto del Este como del Oeste, Starr ha hecho importantes contribuciones en los campos de la espiritualidad y los estudios religiosos. Su obra a menudo explora temas de amor, pérdida y el poder transformador del duelo, impregnada de sus experiencias personales y de las profundas perspectivas adquiridas a lo largo de años de meditación y estudio. A través de su prosa poética y su voz compasiva, invita a los lectores a conectar con la presencia divina en su vida cotidiana, como se refleja en su aclamado libro, "Misericordia salvaje. La sabiduría de las místicas".

Misericordia salvaje. La sabiduría de las místicas Resumen

Capítulo 1 | 1. Mirando hacia adentro: Cultivando la vida contemplativa

Resumen del Capítulo 1: Mirando hacia adentro - Cultivando la vida contemplativa La práctica contemplativa como conexión con lo sagrado El autor comienza reflexionando sobre la naturaleza circular de una vida contemplativa, donde las experiencias de asombro conducen a la introspección, y la introspección evoca más asombro. Momentos simples, como observar una luna llena o compartir experiencias íntimas, destacan la sacralidad presente en la vida cotidiana. La transformación de la identidad individual en una fusión con lo divino ilustra la esencia de una práctica contemplativa: a través de un enfoque intencionado hacia adentro, lo sagrado se vuelve más accesible. Senderos devocionales y no duales El capítulo enfatiza que para las místicas, la vida contemplativa no se trata de escapar de lo mundano, sino de abrazar plenamente la experiencia humana. Esto implica reconocer la santidad en cada aspecto de la vida y desarrollar una práctica disciplinada, como la meditación o la oración, que sirva como una alfombra mágica que eleva por encima del caos del pensamiento y la distracción. El autor describe su camino personal desde un enfoque rígido y masculino de la espiritualidad, hacia una experiencia más femenina y encarnada que promueve la presencia y la conciencia en el momento. La influencia de Teresa de Ávila Introduciendo a Teresa de Ávila como una figura clave, el autor describe su enfoque dual, combinando la devoción con una comprensión del no dualismo. Las enseñanzas de Teresa abogan por abrazar el mundo físico mientras se encuentra la presencia divina en lo ordinario. Presenta una teología acogedora que ve al alma como un amplio espacio interior—el "castillo interior"—repleto de caminos que conducen a un centro divino luminoso. Experiencias de transformación Experimentando tanto estados extáticos como oscuros, el autor narra los caminos entrelazados de Teresa y Juan de la Cruz, subrayando la importancia de la comunidad en el descubrimiento de la propia espiritualidad. La naturaleza transformacional de sus experiencias místicas se enmarca como una invitación a relacionarse con lo divino, a encontrar belleza en momentos ordinarios y a extraer de las prácticas contemplativas para nutrir esta conexión. Cultivando un jardín contemplativo Usando una metáfora de un jardín, el autor explica las etapas del desarrollo de una vida contemplativa, comparando diferentes métodos de oración con diversas formas de regar un jardín. El enfoque fomenta el cuidado gradual, la autenticidad en la práctica y la receptividad a la gracia, representando los elementos esenciales para el crecimiento espiritual. Invitación a la práctica Finalmente, el autor anima a los lectores a comprometerse con una práctica contemplativa diaria para cultivar la conciencia y reconectar con lo divino dentro de lo ordinario. Esto incluye explorar varias técnicas de meditación mientras se apoya la exploración espiritual personal y la participación en la comunidad más amplia. A través de esta exploración, el Capítulo 1 enfatiza una experiencia holística de la espiritualidad, entrelazando devoción, presencia y una profunda conexión con las dimensiones sagradas de la vida.
Sección Resumen
La práctica contemplativa como conexión con lo sagrado El autor reflexiona sobre la circularidad de la vida contemplativa, subrayando cómo los momentos de asombro conducen a la introspección y viceversa, mostrando la sacralidad en las experiencias cotidianas.
Senderos devocionales y no duales El capítulo enfatiza la importancia de abrazar las experiencias humanas y reconocer la santidad en la vida. Se discute la transición del autor de un enfoque espiritual rígido a una práctica más femenina, centrada en la conciencia.
La influencia de Teresa de Ávila Teresa se presenta como una figura clave que combina la devoción con la comprensión no dual, abogando por la presencia divina que se encuentra en lo ordinario y viendo el alma como un vasto espacio interior que conduce a la divinidad.
Experiencias de transformación El autor discute los caminos espirituales interconectados de Teresa y Juan de la Cruz, enfatizando la comunidad en la espiritualidad y la belleza que se encuentra en momentos ordinarios a través de experiencias místicas.
Cultivar un jardín contemplativo Una metáfora de un jardín representa las etapas de desarrollo de una vida contemplativa, alentando la práctica auténtica, el cuidado gradual y la apertura a la gracia para el crecimiento espiritual.
Invitación a practicar El autor invita a los lectores a participar en prácticas contemplativas diarias para fomentar la conciencia de lo divino en lo ordinario, enfatizando la exploración personal y la participación comunitaria.
Ejemplo
Punto clave : Cultivando una vida contemplativa
Ejemplo : Imagina estar bajo una luna llena, sintiendo su resplandor luminoso envolverte mientras te detienes a respirar profundamente; en este momento sagrado, tus preocupaciones se desvanecen, revelando una conexión innata con el universo. Esta práctica de mirar hacia adentro transforma tu experiencia diaria de mundana a milagrosa, invitándote a ver lo divino en los gestos más simples: una sonrisa genuina, una suave brisa. Abrazar momentos intencionados a través de la meditación o la oración no solo ancla tu espíritu en el presente, sino que abre tu corazón a la maravilla que te rodea constantemente, reforzando la idea de que la espiritualidad no es una fuga, sino una vivificación de tu experiencia humana cotidiana.
Inspiración
Punto clave : Cultivando una Práctica Contemplativa en la Vida Cotidiana
Inspiración de vida : Imagina dedicar un momento cada día para pausar, respirar y apreciar verdaderamente el mundo que te rodea. El simple acto de observar el pleno amanecer de la luna, o saborear una taza de té, puede transformarse en un ritual sagrado, animándote a mirar hacia adentro y descubrir lo divino en lo cotidiano. A medida que cultivas una práctica contemplativa, comienzas a entrelazar los hilos de asombro e introspección en tu rutina diaria, nutriendo una conexión más profunda contigo mismo y con tu entorno. Este enfoque intencionado no solo ilumina la belleza en los momentos ordinarios, sino que también profundiza tu sentido de pertenencia a algo más grande. Al abrazar estas prácticas, encontrarás que incluso en medio del caos de la vida, hay una invitación siempre presente a conectarte con lo sagrado, fomentando un sentido de paz y propósito que te inspira a vivir plenamente y auténticamente.
Pensamiento crítico

Capítulo 2 | 2. Dejando Nuestra Carga: Manteniendo el Sábado Santo

DEJANDO NUESTRA CARGA Manteniendo el Sábado Santo Mirabai Starr invita a los lectores a tomarse un momento para dejar de lado sus cargas y responsabilidades. Ella enfatiza la importancia de cambiar la perspectiva sobre las tareas diarias y convertir el estrés en un momento de descanso. Al reunir cargas en una canasta metafórica y ofrecérselas a una fuerza nutritiva referida como "Madre", las personas pueden encontrar alivio. El acto de rendirse permite la sanación y la claridad. Ella Viene en Alas de Luz Starr invita a contemplar lo divino a través de una perspectiva femenina, identificando el Sábado (Shabbat) como una presencia sagrada y femenina conocida como Shekinah. Este aspecto de lo divino trae consuelo y sustento espiritual a quienes la honran. Al compartir el ritual de dar la bienvenida al Sábado con familiares y la comunidad, los participantes celebran la energía femenina, fomentando relaciones y conectándose con lo divino. Indwelling La Shekinah representa la presencia femenina divina que regresa a casa en Shabbat. Este tiempo sagrado sirve para despertar el amor y la conexión con lo divino, enfatizando una práctica cíclica de recordar y olvidar verdades espirituales. Los rituales espirituales funcionan como recordatorios de la interconexión de todos los seres. Ella Convierte Uvas en Vino La segunda parte de las oraciones del Sábado implica el kiddush y simboliza el anhelo de conexión y amor divinos. El vino desbordante representa el amor divino y la fraternidad entre los participantes. El acto de compartir refuerza el aspecto comunitario de la espiritualidad, enfatizando la importancia del amor y la compañía. Ella Nos Alimenta con Su Cuerpo Partir el pan durante Shabbat sirve como un recordatorio de nuestra conexión con la Tierra. El ritual de compartir challah simboliza el reconocimiento de la abundancia que brinda la naturaleza, reafirmando nuestro compromiso de honrar y proteger el planeta. Este tiempo sagrado en Shabbat fomenta la conexión con la comunidad y la tierra. Ella Se Queda un Momento Starr retrata el Shabbat como un medio para reconectar con lo divino, descansar de las preocupaciones mundanas y crear un espacio sagrado para la reflexión y la presencia. El rabino Abraham Joshua Heschel describe el Shabbat como un refugio en el tiempo, permitiendo a las personas conectarse más profundamente con la esencia espiritual. Ella Regresa al Exilio El ritual de Havdalah marca el final del Shabbat reconociendo la transición agridulce de regreso a la vida mundana. Esta práctica promueve la armonía dentro del yo y la comunidad, uniendo las energías masculinas y femeninas. La invitación es a abrazar lo divino femenino, que ha estado en exilio durante mucho tiempo, y reafirmar su presencia en nuestras vidas. Profundizando Starr anima a cultivar una práctica regular de descanso, similar a la tradición del Shabbat. Independientemente de la tradición, crear un espacio para la reflexión, la expresión creativa y la conexión personal con el alma es vital para el bienestar espiritual. Esto se puede lograr a través de la escritura en un diario, caminatas por la naturaleza o diversas formas de práctica creativa. La esencia de esta práctica trata sobre el despertar del corazón, permitiendo que la luz y el amor entren en nuestras vidas.
Sección Resumen
Mantener el Sábado Santo Se anima a los lectores a dejar de lado las cargas, cambiar la perspectiva sobre las tareas diarias y encontrar alivio al entregar responsabilidades a una fuerza nutritiva referida como la "Madre." Este acto fomenta la sanación y claridad.
Ella Viene en Alas de Luz Starr invita a la contemplación de lo femenino divino a través del concepto de Shekinah, enfatizando el consuelo y sustento ofrecido a quienes la honran. Celebrar el Sábado con otros fortalece la comunidad y la conexión divina.
Presencia Interior La Shekinah encarna la presencia femenina divina durante el Shabat, fomentando el amor y la conexión con lo divino. Ritualidades espirituales aumentan la conciencia de la interconexión entre todos los seres.
Ella Transforma Uvas en Vino La oración kiddush significa el anhelo de conexión divina, con el vino desbordando simbolizando el amor divino y la comunión comunitaria, destacando la importancia del amor y la compañía.
Ella Nos Alimenta con Su Cuerpo Partir el pan durante el Shabat simboliza el reconocimiento de la abundancia de la Tierra y reafirma el compromiso de honrar y proteger el planeta, conectando la comunidad con la conexión terrenal.
Ella Se Detiene Un Momento El Shabat se presenta como un tiempo sagrado para reconectar con lo divino y descansar de las preocupaciones mundanas. El rabino Heschel lo describe como un refugio en el tiempo para una conexión espiritual más profunda.
Ella Regresa al Exilio El ritual de Havdalah marca el final del Shabat, promoviendo la armonía dentro de uno mismo y la comunidad, reafirmando la presencia de lo femenino divino, que históricamente ha estado en el exilio.
Profundización Starr sugiere cultivar prácticas regulares de descanso similares a la tradición del Shabat para el bienestar espiritual, involucrando reflexión y expresiones creativas como la escritura de diarios y caminatas por la naturaleza para despertar el corazón.
Ejemplo
Inspiración
Punto clave : Crea un espacio sagrado para el descanso y la reflexión.
Inspiración de vida : Imagina alejarte de tu rutina diaria, con el peso de tus cargas levantándose poco a poco a medida que dedicas intencionalmente tiempo solo para ti. Al abrazar el ritual del descanso, similar a la práctica del Shabat, carve momentos de santuario en tu vida agitada, nutriendo tu espíritu y alimentando tu alma. Esta pausa sagrada no solo invita a la claridad, sino que también reaviva tu conexión con lo divino, fomentando un sentido más profundo de amor y realización. Al recoger tus preocupaciones y liberarlas, abres tu corazón a una experiencia transformadora donde la luz y la creatividad pueden fluir libremente, guiándote hacia una existencia más equilibrada y enriquecida.
Pensamiento crítico

Capítulo 3 | 3. Abrirse: La Alquimia del Anhelo

Capítulo 3: Abrirse - La Alquimia del Anhelo Introducción al Anhelo y la Pérdida En este capítulo se explora el tema de la profunda pérdida y el anhelo de conexión con lo divino. El autor reflexiona sobre experiencias personales de desamor, enfermedad y desilusión, revelando cómo estas vivencias evocan un profundo deseo de unión con el Uno, a pesar de la falta de creencia tradicional en Dios. El Dolor de la Separación Basándose en las palabras de Rumi, el capítulo enfatiza que el verdadero anhelo a menudo surge de sentimientos de desconexión. Sugiere que a través de experiencias radicales de pérdida y sufrimiento, la gracia puede entrar, transformando el dolor emocional en un camino hacia una comprensión y conexión más profundas. El Poder del Duelo El duelo se presenta no como una mera carga, sino como una poderosa fuerza que despoja de ataduras superficiales, permitiendo el descubrimiento de un yo más auténtico. La narrativa destaca el ciclo de sufrimiento y sanación, sugiriendo que a través del duelo, las personas pueden reconectarse con la compasión y la sacralidad de la vida. La Historia de Kisa Gotami El capítulo relata la historia de Kisa Gotami, quien, tras la pérdida de su hijo, busca una semilla de mostaza de hogares no tocados por la muerte como un remedio para su duelo, solo para descubrir que todos han experimentado la pérdida. Esta realización la lleva a aceptar y comprender que el amor, incluso cuando conlleva dolor, vale la pena arriesgarse. Despertar Espiritual y Transformación El autor discute cómo el duelo puede catalizar la transformación espiritual, trazando paralelismos entre el anhelo humano y la búsqueda del amor divino. Las personas que están de duelo enfrentan la dualidad de buscar el consuelo del ser querido mientras soportan la ausencia que crea el deseo. Mirabai: Un Faro de Anhelo El capítulo transita hacia la vida de Mirabai, una poeta devocional cuya incesante búsqueda de amor por Krishna representa la intersección del amor terreno y el divino. Su desafío a las normas sociales y su viaje a través del desamor sirve de inspiración, mostrando el potencial para el despertar espiritual a través del anhelo. El Lenguaje del Amor y la Unión Utilizando poesía de diversas tradiciones, como Rumi y el Cantar de los Cantares, el texto ilustra la experiencia del anhelo como un preludio a la unión con lo divino. La narrativa enfatiza que el desamor y el deseo pueden profundizar la conexión espiritual. Conclusión: Abrazar el Anhelo como Sagrado El capítulo concluye con un llamado a abrazar el anhelo, viéndolo como una experiencia sagrada que conecta a la humanidad con lo divino. Se plantea que, en lugar de intentar escapar del dolor, uno debe permitir que el corazón permanezca abierto, fomentando la conexión y la transformación a través de la experiencia del amor en sus múltiples formas.
Sección Resumen
Introducción al Anhelo y la Pérdida Explora la pérdida profunda y el anhelo de conexión divina, revelando el dolor personal y el deseo de unión a pesar de la falta de creencias tradicionales en Dios.
El Dolor de la Separación Enfatiza que el verdadero anhelo surge de la desconexión, sugiriendo que la pérdida y el sufrimiento pueden conducir a la gracia y a una comprensión más profunda.
El Poder del Duelo Describe el duelo como una fuerza transformadora que revela un yo auténtico y reconecta a las personas con la compasión y la sacralidad de la vida.
La Historia de Kisa Gotami Cuenta la historia de Kisa Gotami, quien aprende a través de su búsqueda de una semilla de mostaza que todos experimentan la pérdida, lo que lleva a la aceptación del amor y el dolor.
Despertar Espiritual y Transformación Discute cómo el duelo puede desencadenar una transformación espiritual, destacando la dualidad de buscar consuelo mientras se soporta la ausencia.
Mirabai: Un Faro de Anhelo Explora la vida de Mirabai, una poeta cuya búsqueda de amor por Krishna ejemplifica la fusión del amor terrenal y divino, inspirando el despertar espiritual a través del anhelo.
El Lenguaje del Amor y la Unión Utiliza la poesía para ilustrar el anhelo como un precursor de la unión divina, enfatizando que la ruptura del corazón y el deseo enriquecen las conexiones espirituales.
Conclusión: Aceptando el Anhelo como Sagrado Fomenta la aceptación del anhelo como una experiencia sagrada que promueve la conexión humano-divina, abogando por la apertura al dolor para la transformación a través del amor.
Ejemplo
Punto clave : Abrazando el Deseo como Sagrado
Ejemplo : Imagina que estás de pie en una orilla azotada por el viento, sintiendo el fresco aire salado mientras tu corazón anhela algo intangible. Este deseo que sientes no es simplemente tristeza; es una compulsión sagrada que te conecta tanto con tu yo más profundo como con el universo. Así como Kisa Gotami aprendió a atravesar su duelo, tú también puedes reconocer que el anhelo de tu corazón refleja una verdad universal: cada alma en este planeta ha enfrentado la pérdida. En estos momentos de intenso anhelo, permítete ser vulnerable, sentir la profundidad de tu duelo, pues te llevará hacia una comprensión transformadora. Al dar la bienvenida a este dolor, abres una puerta a una conexión profunda con los demás y lo divino, convirtiendo el sufrimiento en un camino hacia el crecimiento espiritual.
Inspiración
Punto clave : Abraza el anhelo como sagrado
Inspiración de vida : En este capítulo, la profunda comprensión de que el anhelo puede ser una experiencia sagrada te invita a cambiar tu perspectiva sobre el dolor y la pena que puedes encontrar en la vida. En lugar de ver el anhelo como simplemente una ausencia o un vacío, considera cómo puede enriquecer tu conexión con lo divino y con tu verdadero ser. Al abrazar tus anhelos más profundos, se te invita a abrir aún más tu corazón, permitiendo que cada punzada de dolor, cada deseo intenso, sirva como un poderoso recordatorio de tu humanidad y de tu búsqueda del amor divino. Este capítulo te susurra que dentro de tus anhelos se encuentran las claves para la transformación y la sanación; al permitirte sentir ese dolor, puedes descubrir la belleza y la gracia que surgen de este tierno sufrimiento. Te anima a ver la sacralidad en tu experiencia, incitándote a no apartarte de tus deseos profundos, sino a honrarlos como hilos vitales en el tejido de tu camino espiritual.
Pensamiento crítico
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Capítulo 4 | 4. Fundirse: Diluirse en el Uno

4 FUNDIRSE Diluirse en el Uno Este capítulo describe el viaje de un individuo desde la realización de su interconexión con lo Divino hasta un estado de entrega del ego y de abrazar la verdadera unidad con su Fuente. El autor reflexiona sobre sus luchas pasadas con la autoidentidad, las presiones sociales y la búsqueda implacable de la superación personal, lo que lleva a la profunda realización de que no son seres separados, sino intrínsecamente vinculados a toda la existencia. La aceptación del ego como un aspecto funcional en lugar de un problema marca una transformación significativa. Shakti Shakti se presenta como la energía primigenia del Universo, encarnando la creatividad y la transformación. Esta energía es esencial para desmantelar las falsas estructuras del yo, fomentando la resurrección y la renovación. El texto ilustra cómo las prácticas espirituales pueden despertar esta fuerza vital, llevando a experiencias profundas de unidad con lo Divino. Kundalini Kundalini, representada como una serpiente enroscada en la columna vertebral, simboliza la energía espiritual latente que, al despertarse, permea los chakras y culmina en la fusión con la conciencia pura. El autor relata experiencias transformadoras que van desde el acceso a estados extáticos hasta la integración de las energías en la vida diaria. Devoción El texto destaca figuras como Neem Karoli Baba y Anandamayi Ma como encarnaciones de Shakti que fomentan el despertar y el amor divino. Su presencia y enseñanzas ayudan a los buscadores a navegar sus viajes espirituales, enfatizando la devoción y la conexión. Muere antes de que mueras El capítulo resuena con el llamado de los místicos que instan a la entrega del falso yo y al desapego de la separación. Critica la cultura contemporánea de autoayuda que a menudo refuerza la individualidad en lugar de fomentar la verdadera unidad. El verdadero camino místico es uno de humildad y entrega, donde el reconocimiento de nuestra interconexión con lo Divino lleva a la realización del verdadero Ser. El camino de la pequeña flor Esta sección profundiza en cómo la conexión y el despertar a menudo requieren una especie de muerte, ya sea en sacrificio o enfrentando los desafíos de la vida. La mística femenina abraza este proceso, encarnando la gracia y la entrega mientras contribuye hermosamente al cosmos mayor. El autor se basa en las enseñanzas de la Madre Teresa y de Teresa de Lisieux para ilustrar el poder de los pequeños actos fundamentados en un amor inmenso como un camino hacia la divinidad. Kali y Anandamayi Ma Kali se presenta no solo como una representación feroz del amor divino y la liberación, sino que también destaca la ternura que acompaña su fuerza. El capítulo reconoce la importancia de entender y respetar el significado cultural de tales deidades. Anandamayi Ma encarna la unión bendita de lo Divino y la experiencia humana, ofreciendo una visión expansiva de la espiritualidad más allá de los confines de los roles tradicionales. La poesía de la vacuidad Rabia de Basra, una mística sufí, epitomiza el viaje de amor y devoción hacia lo Divino, mostrando cómo la autoaniquilación conduce a la unidad con Dios. El capítulo enfatiza que la verdadera liberación proviene de soltar el falso yo y de abrazar la esencia del ser, encontrando alegría en la pura existencia. Profundización El capítulo concluye con una introspección reminiscentes de las enseñanzas de Ramana Maharshi sobre la indagación del yo. Anima a los lectores a explorar sus auténticos seres más allá de las etiquetas de identidad mientras cultivan la apertura hacia la profunda vacuidad que permite experimentar la vida plenamente.
Ejemplo
Inspiración
Pensamiento crítico

Capítulo 5 | 5. Conectando: Comunidad y la Red de Interexistencia

Capítulo 5: Conectando Comunidad y la Red de Interexistencia Encontrando Pertenencia La autora expresa la sensación de ser especial pero a la vez alienada, anhelando un verdadero sentido de comunidad y conexión con la familia humana y la Madre Tierra. Participar en la condición humana se describe como un desafío y, a menudo, una experiencia humillante. La noción tradicional de que la sabiduría es atesorada por unos pocos se pone en duda en favor de la colaboración y el conocimiento compartido, ilustrando un cambio hacia un enfoque más comunitario en la espiritualidad y la comprensión. Emergente Voz Femenina El optimismo por el crecimiento de la voz femenina en todo el mundo se contrasta con la inesperada elección de Donald Trump, lo que provoca sentimientos de desesperación pero también un compromiso renovado de contribuir positivamente a la sociedad. La autora reflexiona sobre la importancia de las voces femeninas en roles de liderazgo y su impacto en la construcción de comunidades, utilizando ejemplos de mujeres que han elevado e inspirado a otros. Construyendo Comunidad La autora enfatiza que la comunidad se crea a través de la conexión, la escucha y el empoderamiento mutuo, en lugar de la competencia. En grupos liderados predominantemente por mujeres, hay una formación orgánica de comunidad que fomenta la confianza y el cuidado. Se señala el papel de la Shekinah como una fuerza invisible que facilita esta transformación de extraños a una red de apoyo. Comunidades Intencionales y Contexto Histórico El texto aborda las experiencias formativas de la autora en comunidades intencionales como la Fundación Lama y el ejemplo histórico de las Beguinas, mujeres que formaron hogares comunitarios centrados en la oración y el servicio, sin las limitaciones de la jerarquía eclesiástica. Ambas comunidades representan modelos de conexiones empoderadoras y experiencias compartidas. Ama a Tu Prójimo La esencia de la comunidad, como la capturan las enseñanzas de Jesús, enfatiza el amor y las conexiones relacionales. La autora comparte una historia sobre la Hermana Greta, una monja, y su camino hacia la realización a través del servicio comunitario y la oración contemplativa. Esto ilustra un camino personal hacia una conexión más profunda con la presencia Divina y la comunidad. El Papel de la Profetisa Femenina La narrativa subraya que el enfoque femenino hacia el misticismo implica una línea difusa entre la espiritualidad individual y la acción colectiva. Se destaca la necesidad de que todas las voces se unan para abordar las crisis globales, afirmando que tanto hombres como mujeres son profetas reacios que contribuyen a través de actos de compasión y servicio. Conclusión: Interdependencia y Acción El capítulo anima a abrazar la comunidad a través de las fortalezas y talentos individuales, sugiriendo que cada uno tiene un papel único en la sanación del mundo. La autora invita a los lectores a reflexionar sobre cómo pueden contribuir activamente al bien colectivo, instando en última instancia a un frente unido para afrontar los problemas apremiantes de nuestro tiempo.
Ejemplo
Inspiración
Punto clave : Abrazando la conexión comunitaria
Inspiración de vida : Imagina entrar en un espacio donde cada latido resuena con el tuyo, donde la llama titilante de tu espíritu se refleja en la mirada de quienes te rodean. Al soltar la competencia y abrazar el poder de la escucha, ocurre una profunda transformación; los extraños se convierten en aliados y el peso de la soledad se aligera. Las ideas presentadas en este capítulo te invitan a reconocer que tus talentos y fortalezas únicos no son solo para el éxito individual, sino que están destinados a tejer un tapiz más rico de la vida comunitaria. Se te llama a contribuir con tu voz y acciones, a interactuar con otros en actos de compasión y a cultivar una red de apoyo y amor. Al hacerlo, creas un santuario de pertenencia—no solo para ti, sino para todos los que buscan conexión y propósito en esta red entrelazada de existencia. Este cambio de la soledad a la comunidad no solo enriquece tu espíritu, sino que sirve como un faro de esperanza para la sanación colectiva en un mundo que lo necesita desesperadamente.
Pensamiento crítico

Capítulo 6 | 6. Abrazando: Encarnación Sexual

Capítulo 6: Abrazando la Encarnación Sexual Introducción En este capítulo, Mirabai Starr reflexiona sobre la profunda conexión entre el cuerpo sexual y las experiencias espirituales. Explora cómo las relaciones personales a menudo se convierten en distracciones, llevando a la realización de que el verdadero Amado reside dentro de uno mismo. La Búsqueda del Amado Starr describe la lucha de proyectar el amor divino en las parejas y la realización de que la verdadera satisfacción proviene del interior. Enfatiza la importancia del celibato como un medio para concentrarse en amar a Dios, pero advierte sobre los peligros de fossilizar esta promesa en una estructura rígida, lo que eventualmente causa desilusión. Deseo Sagrado Todas las formas de deseo están en última instancia arraigadas en el amor, que es un aspecto fundamental de la existencia. Starr critica la asociación de deseo con pecado en la religión organizada, sugiriendo que esto ha llevado a actitudes culturales poco saludables hacia la sexualidad. Aboga por una comprensión del deseo como una experiencia sagrada, enfatizando la atención plena en los momentos íntimos. El Lado Oscuro del Deseo El capítulo discute el lado más oscuro del deseo, recordando experiencias personales con relaciones poco saludables que enmascaraban conexiones genuinas. Starr ilustra la necesidad de reconocer señales de advertencia y la importancia del amor y cuidado propio. Dismorfia Divina Starr reflexiona sobre las presiones sociales relacionadas con la imagen corporal y los desafíos que enfrentan las mujeres para reconciliar su autoestima con los estándares externos. Insta a los lectores a celebrar la diversidad de los cuerpos y promueve un enfoque holístico del autocuidado que honre todas las formas. El Camino del Medio Tomando como referencia las enseñanzas budistas, Starr enfatiza la importancia del equilibrio entre el exceso y la abstinencia. Anima a aceptar los deseos mientras se cultiva la ecuanimidad y se reconoce su conexión con lo sagrado. María Magdalena y lo Femenino Divino Starr reimagina el papel de María Magdalena, desafiando las narrativas históricas que han marginalizado a figuras femeninas fuertes dentro de las tradiciones religiosas. La retrata como una encarnación de devoción cuyo amor trascendió las limitaciones sociales. Rompiendo la Dicotomía Madonna-Prostituta El capítulo aborda los cambios sociales respecto a la sexualidad femenina, avanzando hacia una comprensión más matizada que acepta los deseos de las mujeres sin vergüenza. Starr enfatiza la importancia del empoderamiento femenino en la recuperación de la narrativa y la experiencia. El Espectro de la Encarnación Starr destaca la fluidez de género y sexualidad, ilustrando que la experiencia espiritual de una persona puede estar informada por diversas expresiones de identidad. Enfatiza que tanto las energías femeninas como masculinas pueden existir en armonía dentro de los individuos. Fases de la Vida y Desarrollo Espiritual A medida que los individuos crecen, sus relaciones y deseos evolucionan. Starr explora las fases de la vida, reconociendo que la sabiduría a menudo llega en momentos de transición, llevando a conexiones más profundas con uno mismo y el universo. Ejercicio de Escritura Libre Starr concluye el capítulo con un ejercicio de escritura libre, invitando a los lectores a explorar sus deseos más profundos, ya sea respecto a la sexualidad, la espiritualidad o la autoexpresión, fomentando una exploración cruda y honesta del mundo interior de cada uno. Reflexiones Finales Al abrazar la complejidad del deseo y la sacralidad del cuerpo, Starr anima a una reclamación de la espiritualidad que honre tanto las experiencias individuales como las comunitarias, promoviendo una comprensión más profunda del amor y la conexión.
Ejemplo
Punto clave : La importancia de abrazar los propios deseos para el cumplimiento espiritual y el amor propio.
Ejemplo : Imagina que estás frente a un espejo, reconociendo cada curva y contorno de tu cuerpo mientras afirmas que eres hermosa en tu singularidad. Abraza la sensación de liberación al soltar las expectativas sociales que han dictado tu valor basado en estándares de belleza efímeros. En este momento, queda claro que tu verdadero cumplimiento no se trata de proyectar amor divino hacia los demás, sino de encontrarlo dentro de ti; el deseo que fluye en tu interior se convierte en algo sagrado en lugar de pecaminoso, una fuerza poderosa que une tu yo espiritual y físico. Al reflexionar sobre tu viaje, entiendes que todas las formas de deseo enriquecen tu existencia, recordándote la energía divina que recorre cada fibra de tu ser.
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Capítulo 7 | 7. Acojida: La maternidad como un camino hacia el despertar

ACOGIDA La maternidad como un camino hacia el despertar Este capítulo enfatiza los diversos roles que las mujeres desempeñan en el cuidado y la maternidad, destacando que la maternidad trasciende los lazos biológicos. Ya sea a través del cuidado de niños, amigos o incluso del mundo en general, la esencia de la maternidad se basa en el amor y la conexión. La autora reflexiona sobre los desafíos emocionales inherentes a la maternidad, como el miedo a fracasar y el dolor de presenciar la vulnerabilidad de un niño en un mundo imperfecto. A pesar de estos temores, la relación entre madre e hijo puede llevar a momentos profundos de alegría y sanación. Yoga de Casa El Yoga de Casa considera la crianza como una práctica espiritual tan válida como las formas tradicionales de adoración. La autora argumenta que muchas culturas han menospreciado el trabajo de la crianza en comparación con las búsquedas espirituales más convencionales. El arduo viaje de criar hijos está lleno de desafíos, pero también es profundamente gratificante y transformador. La maternidad crea oportunidades para una comprensión y conexión más profundas, elevando tanto al padre como al hijo. Mi Mamá La autora reflexiona sobre el viaje de su madre, desde el duelo hasta la sabiduría, presentándola como un modelo de resiliencia y autenticidad. A través de las experiencias de pérdida y transformación de su madre, la autora aprende lecciones valiosas sobre la vulnerabilidad y la plenitud de la vida, ejemplificando un amor incondicional que fomenta el crecimiento y el cuidado. Asha Asha, una mentora y amiga, encarna la dimensión espiritual de la maternidad, reconociendo que la vida familiar puede ser una profunda maestra. La narrativa explora cómo las experiencias de Asha con sus propios hijos han moldeado su comprensión de la espiritualidad y la conexión, reiterando que las interacciones familiares pueden enriquecer el crecimiento y la conciencia espiritual. Dios-Madre El capítulo discute el concepto de Dios como madre, inspirándose en las obras de Juliana de Norwich, quien afirma que los atributos divinos pueden incluir elementos femeninos. Las experiencias místicas de Juliana enfatizan el amor incondicional y la compasión, promoviendo la visión de un Dios cuidador que se preocupa profundamente por la humanidad. Amándonos unos a otros El capítulo sostiene que las enseñanzas centrales de los caminos espirituales se centran en amar a Dios y amarnos unos a otros. El verdadero progreso espiritual se mide por nuestra capacidad de amar, sugiriendo que a través de conexiones amorosas con los demás, nuestra relación con lo divino se profundiza. Maternidad hacia el Mundo La autora reconoce a las mujeres sin hijos que cuidan de otros o del mundo a través de su compasión. Ejemplos de figuras maternas, como amigos y mentores, ilustran cómo la energía maternal puede ser transformadora, incluso en ausencia de la maternidad tradicional. Familia Animal Reflexiones sobre las profundas conexiones entre humanos y animales subrayan la importancia de las relaciones de cuidado que pueden existir fuera de los lazos familiares humanos. Las mascotas pueden ofrecer apoyo emocional, cerrando la brecha para aquellos sin hijos y demostrando cómo este amor contribuye positivamente al mundo en general. Reflexiones Finales En última instancia, el capítulo llama a explorar nuestra sabiduría más profunda, instando a reflexionar sobre cómo transmitir conocimiento a las futuras generaciones. Se enfatiza la interconexión de toda la vida y la presencia sanadora del amor en las relaciones de cuidado.
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Capítulo 8 | 8. Cocreación: Cuidando a Nuestra Madre Tierra

COCREACIÓN Cuidando a Nuestra Madre Tierra La Tierra es representada como una figura maternal que nutre, proporcionando sustento y refugio, pero que, en gran medida, permanece sin ser solicitada. Sin embargo, la narrativa enfatiza que la Tierra está en peligro, requiriendo un regreso de cuidado y gratitud por parte de la humanidad. La llamada a la acción es reconocer su angustia y responder con amor y responsabilidad. Incarnacional La mística femenina fomenta un enfoque auténtico y arraigado a la espiritualidad, celebrando la experiencia humana y reconociendo el cuerpo y los sentidos como sagrados. La perspectiva femenina prioriza el cuidado, la cooperación y el amor incondicional al abordar las crisis ambientales, viendo a la Tierra no como algo roto, sino como una entidad querida que necesita atención. Remendando el Mundo En las enseñanzas místicas, la creación comenzó cuando el Santo se contrajo para conocerse a sí mismo, resultando en vasos rotos esparcidos por el universo. Se llama a los humanos a restaurar la luz a través de actos de bondad y compasión—tikkun olam, o remendar el mundo. Esto requiere cultivar la intimidad divina y la atención a las necesidades de la comunidad, incluyendo escuchar a la Tierra para obtener insights de sanación. Aceptando lo Femenino en el Activismo El capítulo destaca la urgente necesidad de un cambio cultural hacia la sostenibilidad y la simplicidad, abrazando valores femeninos de generosidad y cooperación frente al paradigma de sobreconsumo. Esto requiere reconocer la responsabilidad compartida por el medio ambiente y avanzar más allá de la culpa hacia una práctica que afirme la vida cuidando de la Tierra. Vasos Sanadores Cynthia Jurs comparte su Proyecto de Vasos del Tesoro de la Tierra, que consiste en enterrar vasos llenos de oraciones en áreas que necesitan sanación. Esta práctica refleja un compromiso no solo con el bienestar de la Tierra, sino también con la sanación personal, enfatizando la interconexión y la responsabilidad colectiva por la fragilidad ambiental. Custodia Las acciones estadounidenses en los acuerdos climáticos reflejan una brecha entre las políticas gubernamentales y el compromiso cívico. Los movimientos de base y las acciones locales centradas en la sostenibilidad demuestran el potencial de soluciones dirigidas por la comunidad frente a las amenazas ambientales, guiadas por los principios de interdependencia y reciprocidad. Gaia El concepto de Gaia como un organismo vivo enfatiza la interdependencia de la Tierra. Esta perspectiva inspira a las personas a cuidar del mundo natural con un sentido de sacralidad y conexión. El texto nos anima a reclamar nuestro vínculo con la Tierra y reconocer nuestro papel en su custodia. Aguas Sagradas Pat McCabe enfatiza la importancia de la relación y el diálogo con la naturaleza, ilustrando esto a través de su experiencia con un río desbordado. Al interactuar con el agua y escuchar sus necesidades, enseña sobre cómo cultivar la relación adecuada con la Tierra y todos los elementos de la naturaleza. Red Luminosa de Interser Las tradiciones indígenas destacan la interconexión de la vida, enfatizando un equilibrio entre dar y recibir dentro de la naturaleza. Diversas historias de diferentes culturas refuerzan la noción de que no estamos separados de la Tierra; somos parte integral de su tejido y responsabilidades. Nuestra Madre, la Tierra La fusión de la reverencia indígena y cristiana por la Tierra se ejemplifica a través de Nuestra Señora de Guadalupe, un símbolo de protección maternal que resalta la necesidad de amor y apoyo mientras se abordan las injusticias que enfrentan los pueblos indígenas. Hildegard de Bingen Hildegard presenta una visión de la Tierra como sagrada y vibrante a través de su conexión con fuerzas divinas. Su entendimiento de la Tierra como la Madre encapsula las cualidades nutritivas y dadoras de vida inherentes a la naturaleza. Sita En el contexto hindú, Sita encarna la Tierra, enseñando la conexión con la naturaleza y reconociendo las tribulaciones enfrentadas en su narrativa. Reconocer la fortaleza de Sita para enfrentar desafíos inspira a reclamar nuestro valor innato como parte del cuerpo de la Tierra. Llamado a la Acción Las observaciones finales animan a la introspección sobre la degradación ambiental mientras motivan pasos prácticos hacia la mitigación del sufrimiento, abogando por acciones pequeñas impregnadas de gran amor para contribuir positivamente a la Tierra. Se invita a cada individuo a unirse en responsabilidad compartida mientras se celebra la sacralidad de la vida.
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Chapter 9 | 9. Making a Joyful Noise: Creativity and the Arts

MAKING A JOYFUL NOISE: Creativity and the Arts Opening The author reflects on the natural creativity we possess as children, discussing how adulthood often leads to a forgetfulness of our original essence as co-creators of the universe. In childhood, everything is vibrant and full of color, while adulthood can result in a lifeless routine devoid of artistic expression, leading to a disconnection from our inner music. Reclaiming Creativity The text urges readers to reclaim their wild creativity, recognizing the potentially dangerous yet essential act of becoming a conduit for the feminine creative energy, Shakti. Embracing this energy allows for profound artistic expression, though it comes with fears of neglecting responsibilities. Nonetheless, it is emphasized that one does not need to dedicate their entire life to art; even small moments of creative expression can enrich one’s existence. Personal Journey with Creativity The author shares personal experiences illustrating that making time for beauty—through guitar playing or poetry—does not preclude fulfilling day-to-day responsibilities. There’s a call to dispel perceived hierarchies around creativity, highlighting that everyone has the right to create, free from societal constraints or gender biases. The Alchemy of Art Creating art serves as a transformative process that turns life’s hardships into something beautiful and healing. Engaging with creativity requires a leap of faith and a willingness to dwell in the unknown, often leading to profound connections with the heart of existence. Cocreator Image: Saraswati Saraswati, a Hindu goddess symbolizing the fluidity of creative energy, embodies the spirit of artistic pursuit. The author places emphasis on the creative flow and clarity gained from artistic expression, reinforcing that creativity is a natural and sacred aspect of life. Azima's Story The author recounts a friendship with Azima, a talented artist and musician whose journey illustrates the sacred stream of creativity. Azima’s diverse artistic experiences highlight how creativity can be a source of joy and transformation, traversing different cultural landscapes and art forms. Becoming Beauty The author reflects on their non-traditional path within academia, focusing on the aesthetic value of ideas rather than their logical validity. Personal history reveals a family deeply rooted in the arts, leading to a profound appreciation for creativity and beauty in various forms. Form and Freedom Through discussing historical figures like Chiyo-ni, the author illustrates the balance of structure (form) and unrestricted creativity (freedom). Personal accounts demonstrate that embracing form, such as the haiku, can enhance rather than restrict creative flow, allowing for a rich exploration of artistic expression. Deepening Readers are encouraged to create an art piece as an offering to the Divine Feminine, using any medium that sparks their creative spirit. This act encourages engagement with one’s artistic impulses and sharing this expression with others as a form of connection and love.
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Chapter 10 | 10. Forgiving: The Art of Mercy

FORGIVING: The Art of Mercy Opening Apology and Forgiveness The chapter opens with a heartfelt expression of regret for past actions that may have caused hurt, emphasizing the importance of acknowledging our shortcomings in relationships. It also highlights a powerful theme of forgiveness, both for oneself and for others, showcasing its liberating nature. The Compassion of Quan Yin Quan Yin, the bodhisattva of compassion, serves as a central figure in this exploration. Her story illustrates the strength found in selfless service and the power of tender mercy, emphasizing that true compassion invites us to open our hearts and embrace vulnerability. Making Amends The chapter underscores the crucial role of compassion in spiritual practices across various traditions. It encourages an ongoing process of self-forgiveness and highlights women’s tendencies to over-apologize, suggesting that embracing our own humanity can lead to profound healing. Treasure Yourself The advice to "treasure yourself" reflects a call for radical self-compassion. This section discusses how self-forgiveness can lead to inner peace and bless others in our lives. Collective Healing and Forgiveness Rituals An emphasis is placed on collective healing through acts of forgiveness, such as the "Apology Page," which allows individuals to share their transgressions anonymously. These practices create a space for healing and community and highlight the importance of recognizing universal struggles. Julian of Norwich’s Optimism The exploration of Julian of Norwich’s theology reveals a radically optimistic perspective on human imperfection and divine mercy, affirming that despite our faults, all will ultimately be well. Restorative Justice The chapter delves into restorative justice practices, rooted in indigenous wisdom, which focus on healing rather than punishment through collective dialogue and understanding within communities impacted by harm. Reconciliation Reconciliation is depicted as a nuanced process that involves feeling, acknowledging pain, and working through it in a way that expands our capacity to forgive. Personal accountability and acknowledgment of societal biases play a vital role in this journey. Fighting Inequity with Love The narratives of various activists, including Christena Cleveland and Lyla June Johnston, illustrate the interconnection between personal healing and broader social justice movements, emphasizing love as a transformative force against systemic oppression. Conversations Across Cultures Mona Haydar’s engagement with the public through her "Ask a Muslim" initiative serves as a practical example of using dialogue to foster understanding and compassion across cultural lines. Invitation to Forgive The chapter closes with an invitation to engage in a personal letter of forgiveness, encouraging readers to explore the liberating power of forgiveness for themselves and for the collective. This chapter encapsulates the transformative power of mercy, emphasizing the necessity of forgiveness in personal growth and communal healing.
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Chapter 11 | 11. Dying: The Ultimate Spiritual Practice

Chapter 11: Dying, The Ultimate Spiritual Practice In this reflective chapter, Mirabai Starr explores the profound experiences surrounding death—both of loved ones and oneself. The narrative begins with the poignant image of a dying friend, who, despite physical decline, imparts blessings through her presence. This highlights the sacredness of the dying process, where moments of humor and tenderness coexist with pain. Bearing Witness to Death Starr shares her personal history with loss, recounting her encounters with death from childhood through adulthood, culminating in the devastating loss of her daughter, Jenny. These experiences inspire her commitment to being present for the dying and bereaved, emphasizing the importance of compassion and authenticity in the face of grief. The Role of Grief The chapter addresses societal avoidance of death, encouraging readers to confront and honor their grief. Starr describes the potent transformations that arise from the mourning experience, likening it to a natural pilgrimage rather than a failure. By bearing witness to death, individuals can connect deeper with the essence of life and love. Mourning Practices Starr highlights various cultural practices surrounding death (e.g., Día de los Muertos, Jewish shiva) that honor the deceased while integrating community support and personal healing. She advocates for creative expressions of mourning that resonate with individual needs and spiritual beliefs. Connections with the Beyond Throughout the chapter, the theme of connection with the deceased emerges. Starr discusses how loved ones communicate from the other side, often manifesting in subtle signs and synchronicities. This thread reinforces the belief in enduring bonds beyond physical presence. Embracing the Sacred Mystery In closing, she reflects on the feminine approach to death as a mysterious and encompassing experience, as opposed to a confrontational battle against darkness. By softening into the unknown, we may find peace and clarity amidst the chaos of loss. Starr invites us to approach death with tenderness and openness, viewing it as an opportunity for transformation and awakening, ultimately leading to a celebration of life and love.
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Chapter 12 | 12. Taking Refuge: Teachers, Teachings, and Soul Family

TAKING REFUGE: Teachers, Teachings, and Soul Family Overview In this chapter, Mirabai Starr explores the idea of taking refuge in various spiritual traditions and the multiplicity of paths to the divine, emphasizing love and interconnectedness. The author describes how diverse practices from Judaism, Islam, Hinduism, Buddhism, and indigenous beliefs enrich one's spiritual journey rather than detract from it, challenging traditional religious authorities who may label such exploration as superficial. Taking Refuge in Buddhism The concept of taking refuge in Buddhism is examined, introducing the triple gem: the Buddha, the Dharma, and the Sangha. The Buddha represents an example of living an awakened life, while Dharma signifies the teachings that guide this life. The Sangha refers to a community that supports practitioners in their awakening journey. Buddha Women Starr invites readers to consider taking refuge in female archetypes of awakening, suggesting that women mystics, though often facing societal constraints, can offer profound insights into the spiritual path. She urges a remembrance of brave women who have navigated their spiritual journeys against societal norms. Dharma Women The text encourages the exploration of teachings by women, showcasing their contributions to spiritual wisdom. Suggestions include studying the works of female mystics and engaging with their art and literature to draw inspiration and nourishment from women's experiences. Sangha Women Creating a supportive community among women is highlighted as essential. The author suggests that women can establish their circles to meditate, reflect, and engage in shared spiritual practices, fostering accountability and encouragement within the group. Conclusion The chapter emphasizes that connection and companionship among women are crucial for liberation and spiritual growth. By uniting in shared practices and diverse expressions of spirituality, women can cultivate deeper insights and a nurturing atmosphere that aligns with their spiritual quests.
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