Tú, a dieta Resumen Audiolibro

En el libro Tú, a dieta, Michael F. Roizen presenta un enfoque innovador para perder peso que va más allá de simplemente contar calorías e ir al gimnasio. Con una increíble combinación de experiencia médica y consejos prácticos, este libro ahonda en la ciencia detrás de por qué ganamos peso y proporciona estrategias simples pero poderosas para ayudarnos a deshacernos de esos kilos de más. Al entender cómo funciona tu cuerpo a nivel celular y aprender a tomar decisiones alimenticias más inteligentes, esta guía reveladora transformará tu relación con la comida y te ayudará a lograr una pérdida de peso duradera. Prepárate para embarcarte en un viaje hacia un tú más saludable y feliz, mientras Roizen revela los secretos para desbloquear el verdadero potencial de tu cuerpo.

Michael F. Roizen, un distinguido médico y exitoso autor, es reconocido por su experiencia en el campo de la medicina preventiva, abogando especialmente por estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades. Ocupando numerosos cargos prestigiosos, incluyendo el de Director de Bienestar en la prestigiosa Clínica Cleveland, el Dr. Roizen ha dedicado su carrera a mejorar la salud pública mediante la promoción de literatura informativa, atractiva y accesible. Con su perfecta combinación de conocimiento médico, humor y pasión por el bienestar, Roizen ha inspirado a millones de personas en todo el mundo a tomar control de su salud, convirtiéndolo en una autoridad de confianza en el campo de la medicina preventiva.