Guía para perfeccionistas que quieren perder el control Resumen Audiolibro

En "Guía para perfeccionistas que quieren perder el control", la psicoterapeuta Katherine Morgan Schafler invita a los perfeccionistas en recuperación a replantearse su relación con el perfeccionismo y la autoidentidad. Al rechazar la sabiduría convencional de simplemente buscar el equilibrio, Schafler ofrece una nueva perspectiva al identificar cinco tipos distintos de perfeccionistas: Clásico, Intenso, Parisién, Desastre y Procrastinador. A través de historias cautivadoras y un humor perspicaz, guía a los lectores para que comprendan sus perfiles perfeccionistas únicos, empoderándolos a aprovechar estos rasgos en lugar de luchar contra ellos. Este libro sirve tanto como un homenaje íntimo a las mujeres ambiciosas como una declaración audaz de que buscar más en la vida no es un defecto, sino una fortaleza. En última instancia, anima a los lectores a cambiar el control superficial por un empoderamiento genuino, lo que lleva a una existencia más plena.

Katherine Morgan Schafler es una reconocida psicoterapeuta, escritora y conferencista, aclamada por sus profundas exploraciones sobre el perfeccionismo y la salud mental. Con una sólida formación en psicología, combina su experiencia profesional con un enfoque compasivo para ayudar a las personas a navegar las complejidades de sus vidas internas. Basándose en su amplia experiencia en la práctica clínica, el trabajo de Schafler enfatiza la importancia de la autoaceptación y el crecimiento personal, con el objetivo de empoderar a los lectores para que abracen sus imperfecciones. También es una voz muy solicitada en las discusiones sobre la salud mental, impregnando sus enseñanzas con calidez y sabiduría práctica que resuena profundamente con aquellos que buscan encontrar un equilibrio en un mundo a menudo implacable.