El arte de domar a tu tigre interior Resumen Audiolibro

En su profundo libro, "El arte de domar a tu tigre interior", Thich Nhat Hanh nos invita a un viaje transformador hacia la paz interior y la autoaceptación. A través de la sabiduría de las enseñanzas budistas y su propio guía gentil, Hanh ilumina la interconexión de nuestros pensamientos, emociones y acciones, alentándonos a abrazar nuestra bondad inherente y superar las adversidades que atormentan nuestras mentes. Con penetrantes ideas y ejercicios prácticos, este cautivador libro ofrece un camino para domar al feroz tigre que habita en todos nosotros, conduciendo a una vida llena de compasión, alegría y verdadera liberación. ¡Prepárate para embarcarte en una aventura que moverá tu alma y te capacitará para abrazar a tu tigre interior con amor, bondad y sabiduría!

Thich Nhat Hanh, un renombrado monje budista vietnamita, poeta y activista por la paz, es ampliamente celebrado por sus enseñanzas sobre la atención plena y la meditación. Nacido en 1926 en Vietnam, Thich Nhat Hanh se convirtió en monje a la temprana edad de dieciséis años y dedicó su vida a difundir los valores de la compasión, la paz y la interexistencia. Su profunda sabiduría y naturaleza gentil le han permitido tocar las vidas de millones de personas, trascendiendo fronteras culturales y religiosas. A través de sus numerosos escritos, conferencias y retiros, Thich Nhat Hanh se ha convertido en una figura influyente en el movimiento moderno de la atención plena, inspirando a las personas a vivir en el momento presente y a cultivar la paz y armonía internas.