Comportamiento autodirigido Resumen Audiolibro

Utilizando una gran cantidad de casos de investigación y de la vida real, este libro nos proporciona una guía de las habilidades para la vida que necesitamos para controlar y cambiar nuestro comportamiento con el fin de lograr nuestros objetivos. Partiendo de cambios fáciles y procediendo a otros más difíciles, el libro nos equipa con planes de mejora paso a paso, e ilustra los principios psicológicos abstractos con casos de la vida real, haciendo de este libro una referencia para terapeutas profesionales y una auto-guía para los lectores en general.

Este libro fue escrito por dos reconocidos psicólogos, David L. Watson y Roland G. Tharp. Watson es miembro de la Asociación Americana de Psicología. Sus libros de texto, Psicología: Qué es, cómo usarla, Psicología Social: Ciencia y Aplicación, y Habilidades de Aprendizaje para la Universidad y la Vida, han sido bien recibidos por estudiantes de todo el mundo. Tharp es un destacado psicólogo, educador y escritor estadounidense cuya investigación se centra en el desarrollo humano, la psicoterapia, la psicología social, la educación y la cultura.