10% más feliz Resumen Audiolibro

En un mundo lleno de estrés y constantes distracciones, encontrar un verdadero sentido de felicidad parece ser una meta esquiva. Sin embargo, en su cautivador libro de memorias, "10% más feliz", Dan Harris explora el poder de la atención plena y la meditación mientras navega en su propio viaje hacia la paz interior. Lleno de anécdotas fácilmente identificables, humor ingenioso y un refrescante escepticismo sobre el mundo de la autoayuda, Harris lleva a los lectores a una aventura cautivadora para desmitificar la práctica de la meditación y descubrir su potencial para transformar nuestras vidas. Ya seas un escéptico, un buscador o simplemente curioso acerca de la intersección entre la ciencia y la espiritualidad, este libro ofrece una genuina visión de la búsqueda moderna de la felicidad y cómo podemos encontrarla, incluso en los momentos más caóticos. Prepárate para sentirte inspirado, iluminado y, en última instancia, 10% más feliz.

Dan Harris es un periodista destacado, reconocido por su trabajo como presentador y corresponsal en ABC News. Con una carrera marcada por el éxito, puede resultar sorprendente que Harris también sea un defensor de la atención plena y la meditación. Inspirado por sus propias luchas personales y una experiencia que cambió su vida, Harris se ha convertido en una voz líder en la integración de estas prácticas en la cultura mainstream. A través de su libro 10% más feliz, Harris comparte su viaje de autodescubrimiento y crecimiento, brindando a los lectores una perspectiva cercana y sincera sobre cómo encontrar la felicidad y la paz en medio del caos de la vida moderna.